קריסטלים הם מינרלים בעלי מבנה גבישי מוגדר שנוצר בתהליכים טבעיים. כבר מאות שנים שקריסטלים משמשים בתרבויות שונות למטרות ריפוי, הגנה ושיפור איכות החיים. רבים מייחסים לקריסטלים תכונות מיסטיות ומאגיות שיכולות להשפיע על מצבו הפיזי, הנפשי והרוחני של האדם. ישנן עדויות רבות על כך שקריסטלים יכולים לסייע בהרגעה, הפחתת לחץ, שיפור הריכוז ואף קידום הריפוי. כאשר אנו חשופים לקריסטל המתאים, הוא יכול להגביר את תחושת האיזון וההרמוניה הפנימית. יש הטוענים שכל קריסטל משפיע על צ'אקרה אחרת בגוף או היבט אחר באישיות. לדוגמה, רוזקוורץ נחשב לקריסטל מרגיע ומאזן את הלב, בעוד אמטיסט מסייע בפתיחת הצ'אקרה השישית הקשורה לתודעה.אחת ההשערות היא שלכל קריסטל תדירות תנודה ייחודית המסונכרנת עם הגוף והנפש. חשיפה לקריסטל המתאים יכולה לעזור ביישור תדרים והשגת הרמוניה. יתרונות ספציפיים כוללים: - הרגעה והפחתת לחץ - קריסטלים כמו אמטיסט ידועים כמרגיעים ומאזנים את מערכת העצבים. - שיפור הריכוז והבהירות - קריסטלים מסוג קוורץ יכולים לסייע במיקוד המחשבה ותהליכי קבלת החלטות. - חיזוק האינטואיציה - קריסטלים המקושרים לצ'אקרה השישית כמו לאפיס לאזולי יכולים לסייע בפיתוח התודעה העל-חושית. - הגברת האנרגיה החיובית - קריסטלים כתומים כמו קרנליאן ידועים כמעוררי אנרגיות חיוביות של שמחה ואופטימיות. כמובן שההשפעה של קריסטלים תלויה באמונה האישית ובשימוש נכון. עם זאת, רבים מוצאים בהם דרך להרגעה, איזון וחיבור לצד הרוחני שבתוכנו לשם השגת הרמוניה פנימית.
